美味しい楽しめ方と栄養の情報 Nutritional benefits- Vitamin C Natureland Chiles NATURELAND BERRIES ・ 宮崎県小林市 生唐辛子 農薬不使用で育てた、赤と青のミックス。 赤（完熟）コクと甘み 青（若採り）さわやかな辛み ビタミンCが豊富です 唐辛子はビタミンCの多い野菜です。100gあたり120mgで、成人の1日の推奨量（100mg）を上回ります。 120mg / 100g 唐辛子 120mg 1日の推奨量 100mg 04080120140 mg 1パック（100g）のうち、食べられる部分（へたを除く）は約91gで、ビタミンCは約109mgです。 辛いので、たくさん食べるものではありません。料理に少しずつ使って、ビタミンCをプラスする気持ちで楽しんでください。唐辛子1本（約5g）で、ビタミンCは約6mgが目安です。 栄養成分 栄養成分表示100g当たり（推定値） 熱量 72 kcal たんぱく質 3.9 g 脂質 3.4 g 炭水化物 16.3 g 食物繊維 10.3 g 食塩相当量 0 g ビタミンC 120 mg 日本食品標準成分表（八訂）増補2023年「とうがらし 果実 生」の値です。実際の含有量は、熟度（赤・青）や収穫時期、栽培条件で変わります。 おいしい楽しみ方…

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